Мероприятия по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни

Артериальная гипертензия - ведущий фактор сердечно‑сосудистой смертности, требующий системного профилактического контроля.

• Постоянный приём назначенных врачом гипотензивных препаратов является необходимым условием эффективной вторичной профилактики.
• Регулярное самостоятельное измерение артериального давления способствует повышению самоконтроля и эффективности лечения.
• Немедикаментозные меры, включая снижение потребления соли, контроль массы тела и повышение физической активности, доказано снижают уровень артериального давления.
• Формирование приверженности терапии - ключевой элемент профилактики осложнений, включая инсульт и инфаркт миокарда

Повышенным считается артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст. При этом гипертония часто никак себя не проявляет, и человек может не подозревать, что он в опасности и находится в одном шаге от инфаркта или инсульта.
Как понять, что давление повысилось?
Высокое давление часто сопровождается следующими признаками:
• головокружение и головная боль
• неприятные ощущения в области сердца
• тахикардия
• дрожь в теле, чувство тревоги и страх
• повышенное потоотделение
• слабость
• одышка
• тошнота и рвота, судороги
• нарушения зрения (мелькание мушек, пелена
Что делать при очень высоком давлении?
• Вызвать скорую помощь.
• Лечь или сесть.
• Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
• К затылку приложить компресс со льдом.
• Плотную одежду лучше снять или расстегнуть в области горла и груди.
• Обеспечить доступ свежего воздуха.

Нельзя поить человека в состоянии гипертонического криза! Это может спровоцировать рвоту и увеличить артериальное давление.

Препараты, снижающие давление, следует применять только если человек наблюдается у врача и ему были ранее назначены препараты.

Обнаружить гипертонию на ранних стадиях и причину высокого давления можно во время диспансеризации.

Подробнее https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaciya/dispanserizatsiya-2024/