Правильное питание – это важно!
Для чего это нужно? Питание является главным и едва ли не единственным способом доставки в наш организм энергии и веществ необходимых для нормальной жизнедеятельности С пищей поступают или производятся из нее практически все элементы участвующие в биоэнергетическом обмене и строительстве новых клеток организма.
Для чего это нужно? Питание является главным и едва ли не единственным способом доставки в наш организм энергии и веществ необходимых для нормальной жизнедеятельности С пищей поступают или производятся из нее практически все элементы участвующие в биоэнергетическом обмене и строительстве новых клеток организма.
Здоровое сбалансированное питание благотворно сказывается на всех функциях организма Придерживаясь такого питания, вы забудете о таких неприятных явлениях как тяжесть в желудке, изжога, несварение, проблемы со стулом. Питание сказывается на качестве волос, ногтей, суставов, связок и других тканей нашего организма. Качество и количество пищи влияет также на настроение и на уровень стресса. Иными словами: питание являясь необходимым процессом поддержания жизни оказывает влияние на качество жизни человека в целом.
По информации Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Свердловской области, в структуре ежегодного продуктового набора населения Свердловской области доля продуктов растительного происхождения ниже рекомендуемой на 34%. Наибольший недостаток отмечается по потреблению картофеля (-53%), овощей (-37,2%), фруктов (-28,6%). Негативным фактором, влияющим на состояние здоровья населения, является избыточное потребление мясных продуктов, а также сахара и кондитерских изделий, которые превышают нормы на 1,3% и 34% соответственно.
В сравнении со среднероссийскими показателями население в Свердловской области меньше использует в своих рационах питания рыбы на 19%, овощей на 15,6%, фруктов на 3,2%. Также отмечается недостаточное поступление с продуктами питания минеральных веществ, микроэлементов (например, кальция, фосфора, железа, йода, фтора, селена) и дефицит витаминов А и С, группы В, РР и Е.
Роспотребнадзор совместно с Центром гигиенического образования населения Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека проводят просветительские мероприятия, посвященные вопросам правильного питания. Присоединяйтесь к ним и вы!
Сайт проекта - здоровое-питание.рф
ВК - https://vk.com/rpnzdorovoepitanie
Телеграм - https://t.me/rpn_zdorovoepitanie
Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора - https://cgon.rospotrebnadzor.ru/
Роспотребнадзор по Свердловской области - https://www.66.rospotrebnadzor.ru/ (раздел «Продуктовая корзина»)
По информации Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Свердловской области, в структуре ежегодного продуктового набора населения Свердловской области доля продуктов растительного происхождения ниже рекомендуемой на 34%. Наибольший недостаток отмечается по потреблению картофеля (-53%), овощей (-37,2%), фруктов (-28,6%). Негативным фактором, влияющим на состояние здоровья населения, является избыточное потребление мясных продуктов, а также сахара и кондитерских изделий, которые превышают нормы на 1,3% и 34% соответственно.
В сравнении со среднероссийскими показателями население в Свердловской области меньше использует в своих рационах питания рыбы на 19%, овощей на 15,6%, фруктов на 3,2%. Также отмечается недостаточное поступление с продуктами питания минеральных веществ, микроэлементов (например, кальция, фосфора, железа, йода, фтора, селена) и дефицит витаминов А и С, группы В, РР и Е.
Роспотребнадзор совместно с Центром гигиенического образования населения Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека проводят просветительские мероприятия, посвященные вопросам правильного питания. Присоединяйтесь к ним и вы!
Сайт проекта - здоровое-питание.рф
ВК - https://vk.com/rpnzdorovoepitanie
Телеграм - https://t.me/rpn_zdorovoepitanie
Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора - https://cgon.rospotrebnadzor.ru/
Роспотребнадзор по Свердловской области - https://www.66.rospotrebnadzor.ru/ (раздел «Продуктовая корзина»)